Kako se spraviti v formo s svojim moškim v singapurskem Urbanathlonu!

Večina nas ima novoletne zaobljube, da se pripravimo in se napnemo, zakaj ne bi sprejeli končnega izziva, Urbanathlona 2016, ki ga gosti Men's Health (ne, ni samo za moške)! Dame, pokažimo jim, kako se to počne ...

Ste kos izzivu? Če ste, bi bil to neverjeten dogodek, s katerim bi si prizadevali za kondicijske cilje in korak do vašega sanjskega telesa in izboljšanega zdravja. Proga se razteza na 14 km in vključuje devet ovir, med katerimi je tudi nova Cross-Fit.



Slika: 123RF / maridov

koliko vtičnic je dovoljenih na 240 V veji tokokroga?

Letos se bo v moškem zdravju Urbanathlon pomerilo šest DJ-jev iz One FM 91.3, med njimi Glenn Ong in Cheryl Miles. To je ekvivalent Tough Mudder, ki je namenjen obema spoloma! Preizkus fizične vzdržljivosti in uma nad snovjo bo leto 2016 sedmo leto, ko bo Singapur izvajal prvotno urbano progo za urbane ovire.

DJ Cheryl Miles je vznemirjena: za prehod skozi ovire bodo potrebni ravnotežje, osnovna moč, vzdržljivost in gibčnost, pravi, kar so vsi moji letošnji cilji v fitnesu. To bo moja prva dirka z ovirami in kakšen boljši način za začetek leta kot trening za moški zdravstveni urbanatlon!

Če iščete ljubke trenerje, ki bi se lotili tečaja, oglejte si naš nakupovalni seznam tukaj .

LUČENO akcijo OGLEDITE tukaj:

Shaun Tupaz pravi, da je njegov glavni cilj imeti orožje, kot je Chris Hemsworth, in abs kot Channing Tatum. Namesto da bi samo gledal hollywoodske ikone na zaslonu, se je odločil, da bo svoje telo usposobil za doseganje tistih #fitnessgoals. Pozabite na počepe, Urbanathlon bo zahteval skoke v boks, izpad, počepe nad glavo (!), Nihanje zvoncev v pesku in še več! Če ste sanjali o plenu, vrednem breskev emoji, je to vaš trenutek. Zberite svojo ekipo, da pridete in podprete hrano v končni točki za nekaj prepotrebnega goriva po urbanatlonu!

Kje: Kallang Practice Track
Kdaj: Nedelja, 13. marca 2016, od 7. do 11. ure
WHO: Tekmujte skupaj s kolegi iz Urbanathlete Glennom Ongom, Cheryl Miles, Elliotom Dankerjem, Harryjem Corrom, Andrejem Hoedenom in Shaunom Tupazom.
Kaj: Ko začnete trenirati za Urbanathlon, #ShareThePain z Glennom Ongom in vašimi prijatelji iz Instagrama, s slikami vas in vašega partnerja za trening, da se spodbujate drug proti drugemu!

je žena Jackie Robinson še živa

Prijavite se tukaj. 128 USD na osebo ali 188 USD za ekipe štirih ali več. Vsak udeleženec bo prejel paket v vrednosti več kot 150 USD, vključno s šestmesečno digitalno naročnino na Men’s Health Singapore in Adidas tee.