Skrivnosti srečnosti in zadovoljstva v Singapurju

Osredotočanje na pozitivno in manj skrb nad stvarmi, ki jih ne morete nadzorovati, je le nekaj nasvetov 'najsrečnejše osebe v Singapurju'.

način vožnje na galaxy s7

FOTOGRAFIJA: Raul Sesmero, 123rf.com



Smo srečni v Singapurju?

Glede na to, na katero anketo ali indeks se sklicujete, smo lahko precej shizofreni, dramatično se gibljemo med srečnimi in nesrečnimi. Na primer, Singapur je bil nedavno na svetovnem indeksu sreče leta 2016 uvrščen na 22. mesto od 157 držav (izkoristili smo Združeno kraljestvo. Izgubili pa Mehiko. In tudi zaradi tega smo najsrečnejša država v regiji.)

Toda lani smo bili 90. od 151 držav v indeksu Happy Planet (HPI). Za piko na i pa nismo mogli biti ne srečni ne nesrečni, saj nas je anketa Gallupa leta 2012 uvrstila med najmanj čustvene države na svetu.

Preberi več: 6 restavracij v Singapurju, ki na jedilniku ne strežejo svinjine ali masti

Gallup je prebivalce vprašal, ali so prejšnji dan veliko izkusili pet pozitivnih in pet negativnih čustev, slednje so jeza, stres, žalost, fizična bolečina in skrb. Pozitivna čustva so se počutila dobro spočita, z njimi so se spoštovali, uživali, se veliko smejali in smejali ter se učili ali počeli kaj zanimivega.

Le 36 odstotkov anketiranih Singapurcev je reklo, da nekaj čutijo.

Tako se je New Paper v nedeljo pogovarjal z dr. Danielom Gohom, izrednim profesorjem in namestnikom vodje sociologije na Nacionalni univerzi v Singapurju, ki nam je pomagal pri uganki. Pojasnjuje, da bi nekatera vprašanja o globalnih raziskavah lahko imela kulturno pristranskost in verjetno temeljijo na ameriških vrednotah in ne na merjenju univerzalne sreče. Na primer nasmeh lahko razumemo kot izraz prijaznosti in ne sreče.

Zato gre za netočno merilo sreče, pojasnjuje.

Po drugi strani pa HPI meri srečen planet in ne srečne družbe. Meri, koliko virov porabi država in onesnaževanje, ki ga proizvaja, da bi dosegla srečo. Pravi: Singapur je srečen narod s strašnim ekološkim odtisom, kar pomeni, da za dosego svoje sreče porabimo veliko virov in oddajamo veliko onesnaženja.

Ne zanika dejstva, da smo srečni. Glede na naše ekološko povpraševanje na Zemlji smo samo zelo vzdrževani ljudje.

Kar zadeva Gallupovo poročilo o globalnih čustvih leta 2012, dr. Goh pomanjkanje čustev Singapurcev pripisuje temu, kako smo hiperracionalna družba.

Singapurci so zelo pridni delavci, kar lahko včasih škoduje našemu lastnemu čustvenemu počutju, je dejal. Delamo dolge ure in stremimo k učinkovitosti, pri čemer se na svoja delovna mesta uporabljamo z resnostjo in racionalnostjo, z malo čustev.

Preberi več: Kako pridobiti preizkusno dobo in se potrditi pri svojem delu

A to še ne pomeni, da smo nesrečni. Nasprotno pa se zdi, da Singapurci uživajo v dobro opravljenem delu.

Pojasnjuje dr. Goh: Ko je delo opravljeno in opravljeno dobro, smo ob koncu delovnega dne srečni.

Pritožujte se, pritožujte se

Še en sprožilec sreče v Singapurcu?

Pritožba, pravi dr. Goh, ki je tu raziskal srečo. Singapurci so zelo zadovoljni z dejavnostmi pritoževanja, pojasnjuje.

Dobra stvar, ki so jo označili za brez čustev, je bil državljanski odziv, ki ga je sprožil, pravi dr. William Wan, generalni sekretar Singapurskega gibanja dobrote. Pravi, da so se v odziv začele številne kampanje.

Rad bi pomislil, da so vse naše kampanje in premiki, ki so namenjeni navdihovanju prijaznosti in prijaznosti pri ljudeh, na tak ali drugačen način prispevali k sreči, pravi.

direktni prenos dvr na računalnik

Lokalni telco StarHub je ustanovil družbeno gibanje, katerega namen je spodbuditi Singapurce, da širijo srečo z majhnimi dobrotljivostmi in delijo, kaj jim sreča pomeni. Kampanja je prejela številne prispevke na družbenih omrežjih, pravi gospod Howie Lau, direktor trženja za StarHub.

G. Lau je dejal, da smo sredi glasov, ki jih je sprožila začetna raziskava Gallupa, na svoj poseben način prispevali k spodbujanju pozitivnosti v Singapurju.

'Najsrečnejša oseba S'pore' se osredotoča na dobro

Inženir Andy Goh je na naslovnice naslovil pred osmimi leti, ko je bil imenovan za najsrečnejšo osebo v Singapurju. Ko ga Novi časopis v nedeljo dohiti, 43-letnik še vedno brbota od veselja, ko potrjuje, da je srečen kot kdaj koli prej.

Ta intervju pogosteje izgovarja in pravi: Na splošno sem optimistična oseba. Zavedam se težav, vendar se odločim, da bom prezrl vprašanja, do katerih ne morem vplivati, na primer vojne in revščina. Ne glede na to, koliko vas skrbi, nič ne morete storiti. Za nič bi se spustil.

Preberi več : 6 nasvetov za podaljšanje življenjske dobe vašega hladilnika in drugih kuhinjskih aparatov

Snaha gospoda Gohta, Samantha Chan, 37, pojasnjuje, kaj gospoda Goha ločuje: Andy je zelo dobre volje. Nikoli ga še nisem videl, da bi se razjezil in zmedel nad stvarmi, ki jih ljudje govorijo ali počnejo.

Ima veliko pozitivne energije in je življenje zabave, ki ga pogosto vidimo v smehu ali šali.

Ga. Chan, javna uslužbenka, je dodala: Energija in vibriranje, ki ga oddaja, samo privlačita ljudi. Za razliko od tipičnih Singapurcev, ki so na splošno bolj zadržani, ne skriva navdušenja.

Pred vsemi leti je gospod Goh sodeloval na natečaju za iskanje najsrečnejše osebe v Singapurju, ki ga je organiziralo svetovalno podjetje za usposabljanje. Natečaj je zahteval pisne nominacije med 300 in 1000 besedami, ki so razložile, zakaj je bil kandidat 'model sreče'. Pritegnil je presenetljivih 208 kandidatov in gospod Goh jih je vse pospravil s svojim receptom za iskanje sreče: Ne glejte predaleč, saj vam je verjetno že blizu.

Od takrat je njegova zgodba na spletu narisala kup negativnosti. In to je nekaj, kar oče dveh otrok vzame v svoje korake. Zmaga na tekmovanju je na primer pomenila, da je dobil bivanje v luksuznem letovišču na Phuketu. Netizens je imel terenski dan, ki je njegovo srečo pripisal luksuzni nagradi, ki jo je dobil. Gospod Goh pooh-pooh je to zamisel opozoril, da je moral plačati letalske vozovnice, tako da denarne koristi ni bilo.

Hvaležen

Pravi: Hvaležen sem za to, kar imam - dobro zdravje, srečno družino, varen kraj za življenje.

Osredotočenost na dobro mi daje energijo za to, kar moram početi.

Na vprašanje, ali se je zavestno trudil, da bi svoje otroke naučil sreče, pravi, da se ni.

Preberi več: Kako se odločiti, ali bi morali obnoviti COE ali kupiti nov ali rabljen avto?

Mislim, da jim to podrgne. Naučim jih biti hvaležni, na primer, če dobijo sladoled, le bodite veseli, da ga imate, in ne upajte na dva sladoleda.

Gospod Goh poudarja, da ima materialne pasti, za katere ljudje pravijo, da prispevajo k sreči.

No, lahko gledajo tudi obratno. Nihče nikomur ni dolžan preživljati. Nisem se rodil z avtom in službo. Kar narediš iz svojega življenja, je samo po sebi. Torej, če nekaj želite, se odločite to doseči. Če zaradi nekaterih nepredvidenih okoliščin ne morete, se ne osredotočajte na tisto, česar nimate, temveč na tisto, kar že imate.

kje v trgovini najdete citronsko kislino

Ta članek je bil prvotno objavljen v The New Paper.