Nehajte se počutiti krive, ker ne preživite dovolj časa z družino in drugimi pasti krivde

Ja, res je mogoče, da se zaradi nekaterih stvari ne počutimo krive. Naši strokovnjaki vam povedo, kako.


FOTOGRAFIJA 123rf.com

1 POČUTIM SE LOŠE, DA NE POTROŠIM DOVOLJ ČAS Z MOŽEM.



kako očistiti nutone kopalniški ventilator s svetlobo

NADOMESTITE: Vnesite tedensko nočno noč - o delu ni dovoljeno govoriti! Če gre za težavo, jo odpravite, še posebej, če se vaš mož pritožuje nad njo. Vzemite si čas za moža.

Če z možem živite zelo zasedeno, se osredotočite na čas, ki si ga delite v postelji. Pozabite na delo in se samo skoncentrirajte
o tem, kdo je v njej - tudi če je to samo poljub in ljubkovanje. Sredi delovnega dne dvignite telefon in ga pokličite, da mu rečete, da ga imate radi. Ali pa mu pošljite sporočilo SMS Ljubim te. Če lahko to počnete vsak dan, se ne počutite ničesar krivega, tudi če ne morete upravljati zmenka, ker ni nikogar, ki bi gledal otroke.

2 ČUTIM SE KRIVEGA, DA ZAPRTEM STARŠE, KI GA UPORABLJAJO V LETIH.

NADOMESTITE SE: Vsaj dvakrat na mesec načrtujte, da boste preživeli čas s starši in počeli nekaj, kar jim bo všeč.

Vsi smo dolžni staršem. Ko pridejo čez leta, nas začnejo rabiti malo več. Vi in vaši bratje in sestre ste dolžni biti zraven svojih staršev, še posebej, če so bolni ali potrebujejo posebno nego. Naredite zanje čim več, ko le lahko.

se je barry goldberg v resničnem življenju poročil z lainey lewis

Ko pa tega ne morete storiti, bodisi zaradi obveznosti v službi ali doma, si zaradi tega ne bi smeli žaliti. Samo nadoknadite, ko le lahko. Na primer, pokličite jih čez dan, samo da poklepetate. Kjer starši
malo truda gre daleč. Pojasnite, koliko se dogaja. Oni so tvoji starši; razumeli bodo.

3 NE SKRBIM SE NAJBOLJŠE.

NADOMESTITE SE: Naredite otroške korake. Začnite z nekaj gibanja, pravilnim prehranjevanjem in dovolj spanja. Če vsak dan naredite samo eno stvar, da poskrbite zase, se ne bi smeli počutiti krivega.

4 ČUTIM SE KRIVEGA, KADER MENI NISEM ZA OTROKE.

NADOMESTITE: Ko ste s svojimi otroki, se osredotočite na njih. Ne poskušajte z več opravili.

Mnoge ženske se mučijo z vsakodnevnimi trenutki, za katere menijo, da zahtevajo njihovo prisotnost. A za otroke je dobro, da imajo skrbnike, ki niso njihova mati. Zanje je bolje, da si sami naredijo domače naloge in si privoščijo popoldanske prigrizke - to jih uči samostojnosti. Pravzaprav otroci zaposlenih mater hitreje dozorijo! Bodite popolnoma prisotni, ko preživljate čas s svojimi otroki. V drugih primerih se z njimi povežite prek mobilnih telefonov ali spletnih kamer. Biti mati ni 24-urno varstvo, temveč tudi vedeti, kdaj naj gre.

starbucks jagodni acai cena za osvežitev

OBČUTIM SE KRIVEGA, DA SE PUSTIM IZ PISARNE IN DA NEMAM DELOVNIH VIKENDOV.

NADOMESTITE SE: Delajte pametneje, ne dlje. Ko ste v službi, se osredotočite na naloge in zmanjšajte uro kosila in druženje v pisarni.

Večino del lahko opravite v rednem delovnem času. Razlog, da ljudje ostanejo pozni ali delajo nadure, je, da ne maksimirajo svojega časa. In če se bo pojavil projekt, ki zahteva več vašega časa, pridite zgodaj, delajte čez kosilo in ne vzemite odmora za kavo. Če je treba, odnesite delo domov, vendar si ne delajte navade delati dlje, samo zato, ker so vsi drugi.

Ta članek je bil prvotno objavljen v Simply Her March 2010.