RESNIČNA ZGODBA: Kako sem končno ugotovila, da sem v čustveno nasilnih odnosih

Lahko je ugotoviti, ali je vaš partner fizično nasiljen, a bi vedeli, ali vas je hotel čustveno uničiti? Evo, kako je 33-letna Natalie * spoznala resnično naravo svojega moškega, preden se je odločila, da se bo oddaljila od njega

kako hitra je oblika potovanja

Foto: Pexels



Z Aaronom * sva hodila le nekaj mesecev, preden sem začela opažati, kako se počutim ob njem. Na začetku najine zveze je bil prijazen, ljubeč in v podporo, a sčasoma se je spremenil v načinu, kako je govoril z mano in me obnašal. Trajalo je še eno leto, preden sem ugotovil, da sem v čustveno nasilnih odnosih, in šele takrat sem našel pogum, da ga zapustim.

Poškodovane besede in padci

Foto: 123rf

Kadarkoli sem bil z Aaronom, me je samozavest vedno zadela. V šali bi kritiziral, kaj sem nosila ali način, kako sem si naredila frizuro in ličila, rekoč stvari, kot so: 'Ste še spali, ko ste se danes zjutraj oblekli?' In 'Zaradi barv senčil in šmink izgledate super ostareli - morda potrebuješ nekaj lekcij za ličenje '. Ko se zdaj ozrem nazaj, lahko rečem, da so bili njegovi komentarji škodljivi in ​​nepotrebni, toda takrat sem jih samo posredoval, ko je poskušal biti smešen. Kadar koli se je tako omalovažujoče šalil, sem se nasmehnila, v notranjosti pa bi jokala.

Enkrat sem Aronu povedal za službo, za katero sem se zanimal. Namesto da bi me spodbudil, naj se odločim za to, je rekel: 'Veliko ljudi se bo trudilo za to funkcijo in so verjetno bolj usposobljeni kot vi. Zakaj mislite, da ste boljši od njih? Če bi bil na tvojem mestu, se ne bi motil '. Bil sem šokiran in razburjen nad njegovim pomanjkanjem podpore. Namesto da bi verjel v moje sposobnosti, ga je naravnost odvračal. Ko sem ga vprašal, zakaj mi ne želi najboljšega, me je obtožil, rekoč, da sem jaz tista, ki ne verjame vase in da je samo realen. 'Tudi če ste dobili službo, mislim, da nimate dovolj, da bi v njej uspeli - premalo verjamete vase, poleg tega pa niste marljiv ali konkurenčen človek,' je dejal.

Tudi Aaron me je pogosto postavljal pred prijatelje. Kadar koli smo šli ven v skupino, jim ni okleval in jim povedal, da sem lena, neurejena, neorganizirana in nedisciplinirana. Čez nekaj časa sem se začel bati, da imam prijatelje zraven, ker se je zdelo, da Aaron le redko kaj pozitivnega pove o meni. Kadarkoli sem ga poklical glede njegove podlosti, je rekel, da se samo šali in vprašal, zakaj se nisem mogel šaliti.

Strupeno razmerje

blokiraj fox news v Googlu

Foto: 123rf

Veliko sva se prepirala. Razburil bi se, kadar bi me kritiziral ali bi se slabo počutil samega sebe. Namesto da bi se opravičil, mi je odstranil reakcijo in mi rekel, da je bil do mene samo 'iskren' in da je kakršna koli kritika do mene v moje dobro. Sčasoma so mu njegove škodljive besede in vedenje odsevale samozavest in počasi sem začel dvomiti vase. Poleg tega me je začelo strah, da bi ga soočil s svojimi težavami, ker sem vedel, da mu ne bo v podporo. Nehala sem mu tudi dokazovati, kako vznemirjena sem, kadar me je spustil ali je bil hudoben do mene, ker sem vedela, da me ne bo jemal resno ali mi očital, da sem preveč občutljiva.

Vedela sem, da je bila zveza slaba, ko sem začela jokati ponoči in iskati izgovore, da se ne bi pogovarjala z Aaronom. Prav tako sem spoznal, da vedno iščem napake pri sebi in da bom prilagodil svoje vedenje, da bi mu ustregel. Oseba, ki bi postala, mi ni bila všeč. Prav tako mi ni bilo všeč, da je Aaron rad igral miselne igre z mano. Enkrat mi je rekel, da ga verjetno ne bi nikoli zapustil, ker sem vedel, da me noben drug moški ne bi hotel. Potem se mi je zasmejal v obraz. Drugič se mi je zazdelo, da je bila njegova ljubezen do mene pogojna. Rekel je: 'Ljubim te, vendar je še vedno veliko stvari o tebi, ki mi niso všeč in ki jih moraš izboljšati. Če bi se spremenil na bolje, bi te imel bolj rad '.

dobro jutro amerika plača lare spencer

Aaron pa me je občasno pohvalil ali rekel kaj podpornega - v tistih trenutkih bi se prepričal, da je najina zveza v redu in da bi morala ostati z njim. Takrat še nisem videl, da je to le njegov način nadzora nad mano in da me drži zasvojene, da ga ne zapustim.

Iskanje poguma, da se konča

Foto: Pexels

Moj najboljši prijatelj je poudaril, da sem se spremenil od srečanja z Aaronom. Povedala mi je, da sem postala zaskrbljena, sramežljiva in umaknjena. Opazila je tudi način, kako se je Aaron pogovarjal z mano in mi rekel, da ji ni všeč. 'Pravi stvari, ki vas jezijo, vznemirjajo ali neprijetno', je dejala. ‘Včasih dvomi v vašo razumnost, kritizira vaše odločitve, vas imenuje in vas krivi za svoje težave. Omalovažuje in ponižuje vas. In še vedno želite biti z njim? '

Moj prijatelj je imel prav. To ni bila zdrava, podporna zveza. Postala bi senca svojega nekdanjega jaza; Začel sem dvomiti o svojih sposobnostih; in hodila sem po jajčnih lupinah okoli svojega fanta, tiste osebe, za katero sem pričakovala, da me bo brezpogojno ljubila, podpirala in sprejemala. Vedela sem, da si zaslužim boljše.

kako narediti factorial na ti 30x iis

Razhod z Aaronom ni bil enostaven - bil je presenečen, da ne želim več biti z njim, in dal mi je občutek, da bi bil brez njega izgubljen -, a vseeno sem to storil. Minilo je približno šest mesecev, odkar se je najina zveza končala, in spet se počutim kot stara jaz - srečna, samozavestna in odhajajoča.

Znaki čustvene zlorabe so običajno prefinjeni v primerjavi s fizično zlorabo, vendar so enako škodljivi, če ne, bolj. Fizična zloraba lahko pusti brazgotine na telesu, toda podle besede in manipulativne miselne igre se precej režejo. Škodila bi si samo, če bi ostala z Aaronom. Ko sem končal najino zvezo, sem se postavil zase in mu pokazal, da mi je bolje brez njega.

Foto: Pexels

* Imena so bila spremenjena