Resnična zgodba: Moja depresija me je pustila zapornika v svojem domu

39-letna Jessie *, 39 let, ni mogla zapustiti svoje hiše ali celo paziti na svoje otroke zaradi hude depresije, ki je izhajala iz spolnih travm

Foto: 123rf

Lani štiri mesece nisem zapustil svoje hiše, ne zato, ker sem čez noč nenadoma postal domobranec. Bil sem potrt, tako zelo, da nisem mogel iti po trgovinah ali celo peljati svojih otrok v šolo. Nekatera jutra sem se počutil tako fizično in čustveno izčrpano, da nisem mogel vstati iz postelje ali prhe.



Vsak dan živeti nočno moro

Foto: 123rf

zakaj je moj usaa račun omejen

Bil sem posiljen, ko sem bil star dvajset let. Bila sem na zmenku z nekom, ki se mi je zdel spodoben, toda konec noči, potem ko sva oba veliko popila, me je posilil. Poskušal sem se z njim boriti, vendar je bil premočan in me je na koncu večkrat posilil. Naslednji dan me je zapustil in ga nisem več videl. Nikoli ga nisem prijavil policiji, ker sem se bal, da mi bo otežil življenje ali ogrožal mojo družino. Poleg tega ni bilo prič o incidentu, kdo bi mi torej verjel?

Čeprav sem bil žrtev tega grozljivega zločina, še vedno krivim sebe za to, kar se je zgodilo. Preganjam se, ker sem sploh šel s tem fantom, ker je imel sloves agresivnosti do žensk. Rečem si, da tisto noč ne bi smel piti alkohola in da bi ga moral prijaviti policiji ali se vsaj še bolj boriti, ko me je zagrabil ...

Posilstvo se je zgodilo pred 16 leti, vendar mi je še vedno sveže v spominu. Ne glede na to, kako močno ga skušam blokirati, se mi uspe prikrasti in prevzeti moj um. Ponoči se zbudim z nočnimi morami, ki se mi zdijo tako resnične, v resnici jočem in se tresem v spanju.

Ljubezen in podpora ne bosta izbrisala bolečine

kako zagnati igro Steam brez posodabljanja

Foto: 123rf

Ko sem bil star 30 let, sem se poročil z neverjetnim moškim in imela sva dva ljubka otroka. Postala sem mama doma, ker sem želela biti ves čas tam za svoje otroke. Moj hubby je vedel za posilstvo in me spodbudil k psihiatru. Tako sem zadnjih nekaj let na terapiji, čeprav ne redno, jemljem pa tudi zdravila proti tesnobi, nespečnosti in depresiji.

Nekaj ​​časa je bilo življenje dobro. Čeprav mi posilstvo ni zapustil misli, sem še vedno lahko deloval kot običajen človek. In kadarkoli sem se počutil potrto ali jezno, sem se vedno lahko spoprijel s čustvi in ​​nadaljeval s čimerkoli.

Toda lani me je val čustev zajel kot ničesar, kar bi kdajkoli poznal. Začel sem se počutiti depresivno; to se je nato spiralo v nekaj hujšega. Ves čas sem jokala, ko moji otroci niso gledali in čutila sem takšno sovraštvo do sebe in do svojega posiljevalca. Pogledal bi svojo čudovito družino in se prepričal, da si zaslužijo boljše od mene. Hotel sem pobegniti in se skriti. Čeprav sem vedela, da me ima mož rad in me podpira, bolečina, krivda, jeza in sram, ki sem jih čutila v srcu, ne bodo izginile.

ali lahko dam vanilijev izvleček v svoj grelnik za vosek

Ujetnik v svojem domu

Foto: 123rf

Depresija je ohromila. Cel štiri mesece sem komaj zapustil svojo spalnico. Morala sem se zanašati na moža, da me je kopal, ker nisem imela energije, da bi vstala iz postelje ali s kavča. Moji otroci so bili zaskrbljeni, vendar so še vedno mladi, zato niso veliko spraševali. Nisem se mogla igrati z njimi ali jim brati - mož je moral poskrbeti zanje, pa tudi kuhati in nakupovati. Mislim, da se nisem nikoli preoblekla v pižamo. Mož je velikokrat predlagal, da bi šel na večerjo ali se sprehodil, vendar si nisem mogel priskrbeti čevljev ali ščetkanja las. Ležal bi v postelji in samo gledal v strop, izgubljen v svoji žalosti. Včasih sem gledal televizijo, a zelo pogosto nisem vedel, za kaj gre v oddaji ali zakaj jo gledam.

Pogrešal sem rojstnodnevne zabave mame in brata - moji starši in bratje in sestre se zavedajo, da sem potrt in vidim psihiatra, vendar ne vedo, zakaj. Povedal bi jim o posilstvu, vendar ne želim, da bi me skrbeli. Prav tako mislim, da ne bi razumeli. Ko je mama ugotovila, da imam psihiatrično pomoč, mi je rekla, da moram iti ven ali se zaposliti.

Tisti meseci, ki so bili zaprti v moji hiši, so bili najhujši. Bilo je kot zunajtelesna izkušnja. Počutil sem se kot zombi - živ, a mrtev v sebi. Hotel sem spati, hotel sem izginiti, želel sem izbrisati vse slabe spomine iz svojih misli in, čeprav sem hotel umreti, nisem bil samomor. Nikoli si ne bi vzela življenja in pustila svojih otrok brez matere; Želel sem samo, da bi slabi občutki izginili.

Tudi pri psihiatru sem zamudil nekaj sestankov, vendar mi je bilo vseeno. Nič drugega res ni bilo pomembno.

Izboljšanje in po počasni poti do okrevanja

ali lahko izbrišeš sporočila v groupme

Foto: 123rf

Nekega jutra sem spoznal, da se počutim bolje. Še vedno me je bolelo, vendar sem lahko opravljal preproste naloge. Uspelo mi je pripraviti zajtrk za svojo družino in oprati perilo in pomislil sem, v redu, to je rahlo izboljšanje.

zamrznjen beli grad v pečici

Kasneje tistega tedna sem stopil iz hiše, da sem zalival rastline na svojem hodniku. Dobro se mi je zdelo, da sem končno dobil svež zrak. Tistega večera sem možu rekla, da se želim sprehoditi, zato smo se z otroki sprehodili po bližnjem parku.

Ko sem spet obiskal svojega psihiatra, sem ga obvestil o tem, kaj se je zgodilo. Pogovarjali smo se o tem, kako bi močneje obvladal svoja čustva in se z njimi bolje spopadel, ko bi se pojavila. Bila je težka razprava in spoznal sem, da prebroditi to preizkušnjo ne bo enostavno.

Šele zdaj prihajam iz tistega slabega depresivnega uroka. To je bilo zagotovo eno najhujših obdobij mojega življenja in upam, da ga ne bom nikoli več doživel. Pogrešala sem toliko priložnosti, da bi kvalitetno preživela čas z možem in otroki; Pogrešala sem toliko dni, ko bi lahko bila bolj produktivna. Tega časa nikoli več ne bom dobil nazaj in ob tem se počutim grozno.

Čeprav se zdaj počutim nekoliko bolje, ne vidim, da bi bil resnično srečen - vsaj ne v bližnji prihodnosti -, ampak to je nekaj, k čemur stremim. Moj naslednji cilj je, da se pridružim skupini za podporo žrtvam posilstva in upam, da bom spoznal druge ženske, kot sem jaz, zato se mi ne zdi, da sem sam v tem.

Želim si izboljšati in se trudim. In kljub vsemu sem hvaležna, da imam moža, ki ga imam, in družinske člane, na katere se lahko zanesem, ko potrebujem pomoč. Brez njih mislim, da ne bi prišel tako daleč.